quinta-feira, 12 de maio de 2011

Ciclo de Fomação de Hidroginástica Lagos 2011



"Vimos por este meio informar que nos próximos dias 11 e 12 de Junho irá decorrer o Ciclo de Hidroginástica Lagos 2011, no Complexo Desportivo Municipal de Lagos organizado pela Lagos-Em-Forma".


O Ciclo de Formação Lagos 2011 será composto pelas seguintes formações:
Hidroginástica: Música e movimento
Sábado, dia 11 de Junho, das 10h às 13h
Música, exercício e alegria!!!...a perfeita sintonia para uma experiência única na água. Um trabalho cardiovascular motivante que te irá deixar cansado, mas sorridente!
Hidroginástica: Trabalho a Pares e Deepwater
Sábado, dia 11 de Junho, das 14h30 às 17h30
Desafie o seu parceiro do lado para treinar consigo. Treinar em Duplas irá levar ao expoente máximo a criatividade, a socialização e a sua condição física em geral. Vai Querer ficar de fora???...
Treino com Materiais em Profundidade, onde irá descobrir novas sequências de exercícios. O trabalho abdominal estará iminente em todos os exercícios. A tonificação muscular será levada ao limite.

Hidrobike
Domingo, dia 12 de Junho, das 10h às 12h
Como preparar e dar uma aula…
Todos os blocos têm componente teórica e prática.
Formador: Prof. José Gabriel Fulgêncio

O valor da inscrição é de 80 € nos três blocos e por bloco individual 30 €.
A realização da formação está condicionada a um número mínimo de 15 inscritos.
A data limita de inscrição é 31 de Maio.
As inscrições encontram-se disponíveis on-line em www.lagosemforma.pt


Ana Olivença
Coordenadora da Escola de Actividades Aquáticas
LAGOS EM FORMA Gestão Desportiva, EEM
Complexo Desportivo de Lagos
Rossio de S. João 8600-324 Lagos
Tel. +351 282 780 216
Fax. +351 282 761 379
Tlm. +351 964 763 825
E-mail: ana.olivenca@lagosemforma.pt
Site: http://www.lagosemforma.pt/

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