1º Traning Camp / Concentração Master CFV

Realizou-se no Pólo 2 das Piscinas Municipais de Mindelo, no Sábado passado, 20 de Fevereiro de 2010, em Vila do Conde, a 1ª concentração Master,organizado pela Natação do C F Vilacondense, com a presença de 34 participantes, representando o Norte, Centro e Sul do país; estiveram nadadores Masters (CFV, EDV, CG, GCF, CFP, entre outros), tendo participado ainda professores de EF e Desporto (natação). De realçar a presença de vários campeões e recordistas nacionais, bem como do campeão mundial (Pedro Silva – CFV) e da Recordista Europeia (Ana Paula Grilo). Principais objectivos da acção: a) proporcionar a realização de um treino em conjunto / concentração de Masters de vários pontos do país; b) incentivar a prática de natação Master, a novos elementos; c) proporcionar a passagem (prática), pelas diferentes zonas de intensidade, através de diferentes tarefas de treino, bem como pelas restantes componentes do processo de treino, nomeadamente do domínio técnico (partidas, chegadas, viragens, rendições, uso de meios auxiliares de treino e exercícios para as 4 técnicas de nado); d) abordagem ao planeamento do treino em seco e na água (qualidades a trabalhar, num macro, meso, micro e unidade de treino). Após a parte teórica (30 minutos), deu-se seguimento à parte prática (90 minutos), que foi divida em 2 grupo de participantes, tendo cada um dos grupos, passado pelas “2 estações” (uma mais do foro técnico e outra mais do foro condicional), com 45 minutos de vivência em cada uma delas. O grupo presente, demonstrou sempre uma total colaboração, participação e empenho nas tarefas propostas, com uma atitude assinalável, mesmo nas situações de maior dificuldade. Um agradecimento especial à Câmara Municipal de Vila do Conde, pela cedência das instalações, para o desenvolvimento desta acção, contribuindo assim, decisivamente para o sucesso da realização deste evento.